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「いしかわ健康増進キャラバン」に上田樹選手と波本頼選手が参加しました!

12月10()に開催された石川県主催のイベント「いしかわ健康増進キャラバン」に、トップチームの上田樹選手と波本頼選手が参加しました!

本イベントは、石川県と県内トップスポーツチームでつくる一般社団法人石川ユナイテッド、そして県内大学の3社連携で企画されたもので、「障がいのある人もない人もともに楽しめる運動・スポーツの習慣化」をテーマに開催されました。当日は、2選手と共に、パラカヌー競技日本代表としてリオ・東京の2大会連続出場を果たした瀬立モニカさんもゲストとして参加されました。

準備運動をした後、参加者の皆さんは「①軽やかに力強く移動」「②楽しく動いて健やかに減量」「③体操でしなかやな姿勢に」の3つのテーマに関連する運動をそれぞれ順番に体験されました。

選手達も各コーナーに分かれて、参加者の皆さんと一緒に運動を楽しみました!

波本選手は「②楽しく動いて健やかに減量」のコーナーを担当。「10回ジャンプ+プランク」のセットを3セット行う、有酸素運動+筋トレの担当ということで、汗をかきながらお子さん達と運動していました。

空いた時間には、お子さん達とボールを使ってサッカーを楽しむ様子も見かけられました。


2時間のイベントでしたが、参加者の方々と思いっきり運動を楽しむことができました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!


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