宮崎キャンプ11日目！

昨日のオフでしっかり身体を休ませ、今日からまた2部練習で鍛えていきます！
午前中はしっかりめにストレッチやウォーミングアップでスタートし、サーキットや6対６などGKも合流して1時間ほどトレーニングを行いました。



体幹トレーニングの中では、三点倒立も。
ブラジル人選手たちはキツそうでしたが、嶋田選手などは綺麗な姿勢で楽々とこなしていました。


マリソン選手もほか選手やコーチと積極的にコミュニケーションを取りながら、トレーニングに取り組んでいます。



午後は、2対3でカウンターや攻撃のトレーニングなどを行いました。
トレーニングの前にはミーティングを行い、映像も使いながら目指すものやイメージをしっかりと共有してからトレーニングに入っています。







今日も晴れてはいるものの、練習時は6℃と気温が低い中での練習となりました。
そんな中でも半袖半ズボンになっていったのは、マリソン選手。笑
金沢では雪が積もっていると聞いています。体調管理、また移動の際も石川の皆さんお気をつけください。

今日のオフショット▽

ゴールをスタッフみんなで協力して運びます。


トレーニングで使った道具も、みんなで運びます！
こちらは重い〜と言いながら重そうに運ぶ梶浦勇輝選手。(動画は、REAL ZWEIGENで！)



また新しい横断幕を掲出していただきました。都城市の皆さん、いつもサポートありがとうございます。
都城キャンプも残り4日！
トレーニングマッチを含めて、1日1日大切に過ごしていきたいと思います。

今日も動画は、REAL ZWEIGEN で公開します🎥
こちらもぜひご覧ください！