ツエ―ゲン金沢では、9月21日（土）にJクラブのアカデミーでチーフトレーナーとして実績がある、薮健太朗が「U-10 1dayフィジカルフォーカスクラス」を開催いたします。

今回は、サッカー選手に必要なトレーニング前後の身体づくりをテーマに行います。また保護者様は近くで見学いただけます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

開催概要 

■対象
小学3・4年生

■目的
育成年代からトレーニング前後に自分の身体を管理する大切さを学び、習慣化する

■日時
9月21日（土）17：30～19：00※受付17：15～

■場所
内灘町屋内多目的広場（〒920-0264石川県河北郡内灘町字宮坂ぬ33-1）
※人工芝

■定員
24名
※定員を超えた場合は、抽選とさせていただきます。

■内容
・講義（議題：サッカー選手に必要なトレーニング前後の身体づくりと食事について）
・トレーニング前セルフアップ（体幹トレーニング・チューブトレーニングなど）
・ウォーミングアップ（ステップなど）
・ボールを使ったサーキットトレーニング（体力づくり）
・トレーニング後クーリングダウン（ストレッチなど）
・質疑応答

■申込み基準目安
・コミュニケーション能力があるもの
・集中してトレーニングに取り組めるもの

■費用
2,750円(税込)
※お振込みにてお支払いいただきます。

■指導者
薮　健太朗　(元J下部組織チーフトレーナー/U-12・スクールコーチ)

Jクラブのアカデミーでチーフトレーナーをした経験やＴＯＰチームにもサポートで帯同した経験から学んだプロアスリートになる為に必要な要素と、トレーニング理論や体の解剖学などを踏まえ、選手にアプローチしていきます。

白山　勇海（スクールコーチ・U-12ダイレクター）

■申込みについて
下記の申込みフォームから必要事項をご記入の上ご応募ください。
応募多数の場合は、抽選とさせて頂きます。
▷https://forms.gle/y32r51EejSJVhbFY6

■申込み締め切り
9月13日（金）23：59まで

申込み締切後、当落に関わらず申込み頂いた皆様に8月14日（水）以降にメールにてご連絡させていただきます。（受付完了メールは届きませんので予めご了承ください。）

こちらからのメール（school@zweigen-kanazawa.jp）を必ず受信できるように設定をお願いいたします。

■問い合わせ先
担当コーチは指導時間の関係で、午前や夕方以降は連絡が繋がりにくくなっております。
不明点などは下記のお問合せフォームよりご入力ください。（担当：薮） https://f.msgs.jp/webapp/form/20165_pvdb_486/index.do