宮崎キャンプ18日目。
今日も2部練習でハードにトレーニングを行いました。

午前中は筋トレからスタート🏋️
選手たちが投げている大きい黒いボールは3kgあります。
みんな叫びながら投げていました💪笑

その後はカウンターなどゲームを意識したトレーニングでした。

▽トレーニングの様子





30秒ごとで色々なメニューを回っていきました🏋️
笑顔が絶えない筋トレの様子は、REAL ZWEIGENでもぜひご覧ください🎥

午後はサイドの攻撃、1対1やゲーム形式。要求し合ったり、声をかけ合いながら集中したトレーニングとなりました。

▽トレーニングの様子







今日は風も強くなく、良いお天気の中でトレーニングを行うことができました。
金沢は雪と聞いています。移動の際や体調面も皆さんお気をつけください😌