皆さん、こんばんは!
キャンプレポートのお時間がやってきました(^^)
石川県はまた雪が降ったと聞きました⛄
車の運転や体調には十分にお気を付けください…!
宮崎はというと、太陽カンカン照りで最高のお天気でした!
ただ花粉が猛威を振るいだし、今日1日で本当に100回くらいくしゃみをしました🙊
決して盛ってませんよ?本当の本当にガチンコなんです!笑
さて今日の午前トレーニングは、オフ明けということでフィジカル中心!
ウォーミングアップでは、身体を動きを1つずつ確かめながら行います。
怪我をしないような身体の動かし方や着地の仕方も、このタイミングでしっかりと確認します。




次は2vs1でパスワークのトレーニング!
味方とのコンビネーションや動き出しのタイミングなどを合わせます。



そして午前のメイントレーニング!
2チームに分かれての1vs1⇒2vs1⇒3vs2!
2vs1と3vs2では、前のトレーニングで意識した部分を継続して取り組みます。



午後のトレーニングでは、ゴールを4つ設けたゲーム形式のトレーニングを中心に行いました。
午前トレーニングで行った2vs1や3vs2の場面を作るためにどうアクションを起こすのか、何度もチャレンジします。



キャンプ最後のオフ明けトレーニング、全員で乗り切りました✨
では、最高の笑顔で今日は終わりにしたいと思います😊
笑顔が眩しすぎて、心が持っていかれそうでした~!笑
明日もお楽しみに🙌
