皆さん、こんばんは！

非公開日とオフを挟んだので、少しお久しぶりのキャンプレポートです🙇‍♂️

2022年になってからもう1ヶ月が過ぎました。

時の経過が早過ぎます…。笑

このペースでいくと、シーズン開幕までもあっという間なんだろうな〜と思います(^^)

待っているのは最高の週末だ！待ち遠しいです！

開幕に向けて、また一段階ギアを上げて今週もトレーニングです！

今日のウォーミングアップは、補強トレーニングを入れながら行いました。

有酸素系だけではなく、いろいろな角度から身体に刺激を入れていきます。

次に10vs10にフリーマンを1人追加したトレーニングを行いました。

今出ている課題に向き合い、1つ1つのプレーを大切に取り組みます。

午後のトレーニングも、まずはウォーミングアップ！

この後に待ち構える厳しいトレーニングのために、しっかりと身体を動かします…！

そして午後のメイントレーニング！

2vs2をサーキット形式で行いました。

心肺機能に負荷がかかるのはもちろんですが、その中で大切な小グループでのコンビネーションを意識しながら取り組みます！

須藤選手と波本選手は勝負に負けてしまい、この姿。笑

ちなみにですが、キーパー陣はツエーゲン金沢のキーパーメニューで1番きついと言っても過言ではないサーキットトレーニングを午前中にやっていました…✨

あのトレーニング、いつ見ても本当にきつそうです…。笑

というわけで、今日のキャンプレポートはここまで！

午前の厳しいサーキットトレーニングを乗り切ったジャンピング三浦選手とスマイル三浦選手でお別れです(^^)

また明日もお楽しみに〜！